合宿2日目

合宿2日目の様子

宿舎による朝の集い〜国旗掲揚に2人参加&ラジオ体操

まずはしっかり腹ごしらえ！！

お部屋掃除もみんなで手分けして行います！！

2日目の練習スタート

前半はフォーム作り！

姿勢バージョン！姿勢を正す意味をしっかり解説しながら〜理想の姿勢のチェック方法やナゼその姿勢にするのか？などなど講義も含めて〜

後半は激坂2km！

宿舎の自然の家がある山の上まで100%オール登り坂の2kmを走り抜きました！！

クールダウンに川遊び！！

水がめちゃくちゃ冷たくて最高です！！